jak gif

warunki treningowe prawie jak u Fedora

hej,jako ze stosuje sie podstowowych zasad diety redukcyjnej mam pare pytan... na ktore nie znalazlem odpowiedzi. stosuje 5 posilkow dzinnie ,w ramach podwieszonego tematu ''podstawy ukladania diety redukcyjnej'' w dziale odchudzanie. do rzeczy 3 pytania(poki co) 1.dlaczego przy diecie redukcyjnej do ostatniego posilku w ktorym spozywa sie twarog [...]

ProteinBar , ale banie to już masz konkretną a to dopiero początek cyklu Jak zwykle test fajnie prowadzony tak trzymaj :) Na lato redukujesz czy ciśniesz masę ?

"mam problem z cisnieniem a badania wychodza dobrze pomiary tez, ale w jednym momencie na ryju robie sie jak burak i czuje skok cisnienia " to troche przeczy jedno drugiemu,mierz cisnienie w momencie kiedy czujesz ten "skok cisnienia",tylke ze tez moze byc niemiarodajne bo będziesz sie schizowal ze w tym momencie jest wyzsze i [...]

to dobrze :) Czy pomiary ciała powinnam robić raz w tygodniu ? - bo tak sobie pomyślałam, że chyba będzie lepiej, jak będę miała wszystko pod kontrolą ... I jeszcze mam pytanie, czy mleko kokosowe jest dozwolone ? ;] i czy grzybki dodajemy do bilansu , czy może traktujemy je jak warzywo ?

czyli nie jak dawkujemy, tylko jak odmierzamy dawkę? myslę ze najbezpieczniej - wagą, jesli zalezy Ci na precyzji, ale skoro odmierzasz precyzyjnie ilośc białka z puszki, to zapewne odmierzasz też pracyzyjnie gramturę chleba, miesa, ryb, twarogu itp były podobne tematy, ale jak chcesz to po 21 bedę wdomu i mogę Ci odmierzyć 30g jakiejś odzywki [...]

dobra dobra niech tyle ciska i podbudowuje swoje ego. przyszedl sie tu pochwalic tym wynikiem czy jak szkoda ze u mnie nie ma takich wynalazkow na silowniach tylko zawsze na internecie znajda sie tacy mocarze Zmieniony przez - in_koguto w dniu 2011-02-16 17:34:43

"jak chcesz poprawic libido i sampoczucie to wejdz na testa 500mg tyg na kilka lat i bedzie spoko" Kusisz...

Ja PSMu to nie mam ze 3 dni w miesiącu może ;) Tak jak Ksenia pichcę i pichcę pół dnia i sprzatam ciągle i ciągl mam *******nik. Ale ja nie pracuję zawodowo to mam czas... Choć rzadko ochotę Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-02-16 17:29:50

nabijasz tylko kase wlascicielom klubu, co chcą się nachapać PIENIŻĄŻKÓW byś odłozyl kase i zrobil wieksza mase ale jak tam sobie chcesz

nie wierze ze to sa takie talerze, ze tam jest 120kg na sztandze a z reszta jak w takim tepie bedziesz sie rozwijal to bedziesz niedlugo rekordzista Polski conajmniej

Nie moge dac jestem nie pelnoprawnym uzytkowniekiem a jak chce byc pelnoprawnym to pisze ze nie odnaleziono strony;/

[...] żeby ten pojedynek był interesujący. Miałem bardzo dobre zdanie o Solisie, gdy ten walczył w czasach amatorskich. To samo twierdzi Sułtan Ibragimow, który z nim przegrywał jako amator. Wszyscy kubańscy pięściarze maja podobny styl – zadać serię ciosów, a potem „wsiąść na rower”, potem znów seria i znów [...]

'a czy nie jem moze za duzo bialek ?' '06:30- 120g owsianki i 2 jajka cale, rodzynki, orzechy' nooo przesadzasz z białkiem! jak coś to masz go conajwyzej za malo w nietkroych posilkach

to bedzie mial jeszcze gorzej jak beda wiedziec ze na silownie chodzi

Mam nadzieje ze bedzie klepac jak na dory UG przestalo. Teraz bedzie pimpowanie wszystkich UG bo sezon na sezonowcow sie zaczyna

. sorki, pomyłka tak czy inaczej powodzenia a jak już tu jestem - do wstawienia zdjęć użyłeś znaczników adres zdjęcia (bez spacji wszystko) ? Zmieniony przez - julia_ w dniu 2011-02-16 16:33:20 Zmieniony przez - julia_ w dniu 2011-02-16 16:33:53

Dobre co do drazka to ja mialem taki i sie z***alem a byl tak mocno dokrecony ze nawet francuzem nie moglem go odkrecic jak kiedys chialem zdjac... Ja bym jeszcze dodal przysiady wykroczne ostatnio nakrecilem sie na to cwiczenie

Kieszko dawaj, co mi tam. Przezylam research po niemiecku, przezyje i bana. Tylko poczekaj jeszcze 2 godziny poki pracuje, bo bez sfd mnie szlag tutaj trafi A od Gucia sie nie odwrocilam. On zginal smiercia tragiczna w lipcu (jak matce z klati wyfrunal i go dzikie ptaki zadziobaly)

Trzeba trzeba, no niestety teraz warzywniak nie funkcjonuje bo jeszcze zimno a na osiedlu jeden jest taki dobry, jak się je kapustę pekińską z marketu to aż czuć te spryskiwacze mimo mycia ech ;/ no ale co zrobić, dzisiaj idzie nieźle jak dota jestem poobiadku ale wieczorem opiszę wszystko